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残暑お見舞い申し上げます。

暑い日が続きますが、立秋も過ぎ暦の上ではもう秋です!



そういえば、太陽ギラギラの真夏の空から、夕方は涼し気な秋の空に変わってきました。

これから、秋〜冬にかけ身体も夏のお疲れが出てきます。

質の良い睡眠を取り、栄養バランスの良い物を沢山食べて身体は冷やさず元気に過ごしましょう!

夏バテがないと、秋〜冬のお疲れも溜まりにくいですよ(*^^*)



以前行った、清里から涼し気な風を〜♡

山奥にあるフレンチレストランへ。

英国の田舎の庭園や建物ををそのまま再現したような佇まいで中に入るまでワクワクする!



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テーブルからの眺めも最高!!



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外の緑に癒されリラックスしながらのランチは清里の野菜をふんだんに使ったお料理ばかり。



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久しぶりに本物の野菜の味がする野菜に出会った気がします。

清里は朝晩の寒暖差があるため野菜が美味しく育つそうです。



夜は、犬好きのオーナー夫妻が営んでいるペンションに泊まりました。

JAZZを聴きながらわんこちゃんと戯れまったりとした時間。



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マイナスイオン溢れる森を見ながらの朝食は気持ちいいね。



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朝食が終わると、オーナーさんが飼っているわんこちゃん達かにテラスにやってきました。思い思いに遊んでます。



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時々、都会の喧騒から離れ、自然や動物に癒され、エネルギーを貰う。原動力になります(*^^*)